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Magalie BALONDRADE

Magalie BALONDRADE


Kinésiologue
Pilates, Kinésiologie
Kinésiologue formée à l'Ekma

Formation: professeur de danse D.E formée Pilates au conservatoire d'Aix en Provence et au studio pilates de Paris.

Le Pilates est une méthode de travail qui vise à développer le rendement musculaire tout en améliorant la posture.
Cette méthode vous permet d'éprouver des sensations corporelles et d'y répondre,dans le but d'équilibrer l'ensemble du corps,chaque séance vise à solliciter les muscles faibles et à relacher les muscles trop tendus.
Mes cours favorisent la respiration,l'équilibre global,la coordination tout en modelant le corps,contribuent à améliorer la souplesse de l 'ensemble des muscles et des articulations quelque soit l 'âge de la personne à mobilité réduite ou valide .
Les exercices sont doux,chacun peut tirer profit d'un travail personnel à son rythme et se libérer de ses tensions musculaires et nerveuses.
Les huiles essentielles sont utilisées en séance à la demande de chacun . (séance personnalisée)
En sachant utiliser notre corps sciemment et correctement dans la vie de chaque jour ,cela amène à mieux se tenir et améliore la santé (les fonctions de l' organisme sont favorisées ,circulation lymphatique stimulée).
Vous évoluerez avec plus d'aisance, de souplesse et développerez une meilleure confiance en vous.
18 rue de saulx les chartreux
Le hameau de villiers
91140 Villebon-sur-Yvette